Le proprietà curative del bagno sono note da molto tempo. Durante questo periodo sono apparsi molti modi e mezzi, grazie ai quali è possibile aumentare significativamente l'impatto positivo del bagno turco sul corpo umano. Uno di questi prodotti sono gli oli essenziali per il bagno.
A cosa servono le sostanze essenziali?
I liquidi profumati utilizzati durante la procedura del bagno possono avere l'effetto più benefico su una persona. I fisiologi tracciano un'analogia tra gli effetti degli oli essenziali e degli ormoni sul corpo.
Combinato con l'acqua e l' alta temperatura del bagno turco, l'olio da bagno migliora l'umore. Crea una sensazione di beatitudine, leggerezza, gioia. Una persona sperimenta un'ondata di forza ed energia.
Inoltre, l'olio profumato per bagni e saune può avere un effetto curativo sul corpo umano. A seconda dell'agente utilizzato, si possono ottenere effetti antimicrobici, antinfiammatori e analgesici. Alcuni tipi di oli hanno un effetto rilassante, mentre altri hanno un effetto tonificante. Quando si inizia a usare gli oli essenziali, una persona dovrebbe sapere tutto sulle proprietà che hanno.
Da dove vienitradizione?
L'esperienza con liquidi concentrati naturali ha una lunga storia. Più di diecimila anni fa, le persone sapevano già come, utilizzando sostanze essenziali, puoi proteggerti dalle malattie, aumentare l'efficienza e migliorare la chiarezza del pensiero.
Probabilmente nessuno sarà in grado di nominare il luogo esatto da cui proviene la tradizione, a seguito della quale hanno iniziato a utilizzare oli essenziali per il bagno. Il motivo è semplice: le proprietà miracolose degli odori delle piante venivano usate ovunque le persone vivevano.
Gli antenati degli europei usavano l'olio di cedro per realizzare il prodotto. Gli Sciti fecero un bagno di vapore, gettando semi e fiori di varie piante su pietre calde. Le donne, strofinando la segatura di cedro, hanno ricevuto una sostanza usata anche in aromaterapia.
I veri intenditori che padroneggiarono perfettamente l'arte dell'uso degli oli aromatici possono essere chiamati gli antichi greci, i romani. Anche i guaritori di Cina, India e Tibet divennero famosi in questo.
Regole per l'uso degli oli essenziali
Conoscendo le proprietà degli oli, è necessario seguire le regole per il loro utilizzo in sauna o bagno.
- L'olio essenziale per il bagno dovrebbe essere usato in un dosaggio rigoroso. Per un litro di acqua calda non bastano più di 10 gocce di olio. L'uso del prodotto in grandi quantità può portare a un risultato negativo.
- La soluzione preparata viene versata su pietre roventi, scope, scaffali.
- Può essere utilizzato liquido profumatostrofinando il corpo durante le procedure del bagno.
- Il contenitore contenente l'acqua dell'olio aromatizzato va posizionato accanto al forno riscaldato.
- È severamente vietato gocciolare olio da bagno direttamente su una stufa calda.
Ricette liquide aromatizzate
Ci sono un numero enorme di ricette per la preparazione di fondi, che includono oli essenziali. La scelta di uno o più di essi dipende dal risultato a cui la persona aspira.
- Per preparare il prodotto, occorrono 5-10 gocce di olio essenziale, 1 cucchiaio di miele, 1 litro di acqua. Tutte le parti sono collegate e accuratamente miscelate.
- È possibile utilizzare siero di latte, latte fresco o sale marino al posto del miele.
- Devi prendere 1 litro d'acqua, aggiungere 4 gocce di olio di lavanda e limone e 3 gocce di olio di rosa. Il liquido profumato risultante può conferire al corpo una piacevole fragranza e freschezza.
- Riempi il bagno con l'aroma della composizione di aghi di pino, preparato con 4-5 gocce di una sostanza essenziale e un litro d'acqua. Sia l'olio di pino che quello di abete sono adatti a questo. Per mensole da bagno, pareti, panche, questo strumento può essere utilizzato anche. Basta spruzzare le loro superfici con il liquido preparato e l'aroma di conifere rimarrà a lungo all'interno.
Da cosa sono fatti gli oli?
La produzione di oli essenziali è un processo tecnologico complesso. Per questo vengono utilizzate materie prime naturali, che vengono prese come alcuni tipipiante.
La loro lavorazione durante la preparazione del prodotto può essere diversa: distillazione, pressatura, estrazione. Indipendentemente da come viene lavorato il materiale vegetale, la concentrazione di sostanze essenziali nel prodotto risultante è sempre superiore a quella della pianta stessa.
L'olio da bagno più popolare, a base di abete, menta, salvia, geranio, rosmarino. Anche gli aromi di camomilla, melissa, lavanda hanno i loro fan. Gli oli con l'odore di arancia, limone e bergamotto sono molto richiesti.
L'elenco delle piante utilizzate per produrre oli essenziali profumati può continuare all'infinito. Devi sapere che nella produzione di diverse varietà di oli possono essere utilizzati diversi tipi di piante. Questo cambierà non solo l'aroma, ma anche le proprietà medicinali del prodotto.
Tipi di oli, loro usi
Il fatto dell'effetto terapeutico dell'olio da bagno è indiscutibile. Quali sono gli strumenti migliori da utilizzare per questo e come combinarli - leggi sotto.
I seguenti oli donano freschezza al corpo: menta, salvia sclarea, rosmarino. È consentito uno o una combinazione di oli.
Gli oli di lavanda, melissa e camomilla detergono efficacemente i pori, permettendo alla pelle di respirare liberamente.
Allevia lo stress, rilassati, divertiti con oli a base di limone, bergamotto o arancia.
Oli di rosa, gelsomino, chiodi di garofano e legno di sandalo riempiranno il bagno turco di aromi che possono migliorare l'umore ed evocare piacevoli ricordi.
Per curare un mal di gola o un raffreddore, per eliminare una tosse, aiutano gli oli di pino, anice, eucalipto, camomilla, ginepro, salvia. Come sapete, queste stesse piante vengono utilizzate quando viene preparato un bagno d'acqua per sbarazzarsi della malattia. L'olio che se ne ricava è caratterizzato da una maggiore efficienza.
Classificazione degli oli
Per comodità di utilizzo degli oli essenziali, è stato compilato un sistema di classificazione. I gruppi includevano liquidi, per la cui fabbricazione sono stati utilizzati impianti con proprietà simili:
- canforico;
- erboristico;
- agrumi;
- floreale;
- piccante;
- resinoso.
La medicina popolare e ufficiale moderna riconosce gli effetti positivi degli oli essenziali sul corpo umano. Il loro uso quando si visitano bagni e saune, ovviamente, è il benvenuto. Ma non bisogna dimenticare di osservare le regole e il senso delle proporzioni.
Inoltre, dovresti prestare attenzione al fatto che gli oli essenziali possono avere una composizione sintetica innaturale. Il loro odore non è inferiore a quelli prodotti con materie prime naturali, ma l'effetto terapeutico dopo la loro applicazione sarà completamente assente.
Ognuno ha il diritto di scegliere ciò che gli si addice.
